Le Yi Jin Jing, par des mouvements lents et des étirements, vise à renforcer la mobilité du corps, le système tendino-musculaire (géré par le foie) tout en l’assouplissant.
Les mouvements des membres et de la colonne vertébrale favorisent la circulation du sang et de l’énergie dans l’ensemble des organes et procurent un état apaisé et harmonieux de notre unité corps-esprit.
Il est particulièrement indiqué au printemps, période où nous privilégions le mouvement, le déplacement et où l’énergie progresse en intensité tout au long de la saison.
Repas partagé si vous le souhaitez
Inscription nécessaire
Stage « AcCueillons le Printemps » Du 20 au 22 Mars 2026
à St Vincent de reins au gîte la goutte romaine
Animé par Isabelle Garrigues Enseignante de Qi-gong et de Tai-chi-chuan diplômée de la Ffwushuet et Nicolas Descave Botaniste, auteur de « Le chemin des plantes »
stage Qi-gong et plantes Fiche Inscription
Programme
Stage Taichi 21 et 22 Février 2026
L’Amés a le plaisir et l’honneur d’accueillir
Jean-François Billey à Charlieu les 21 et 22 Février 2026
Venez découvrir et profiter de son enseignement unique lors d’un stage de Taichi-Chuan
au gymnase Jo Girgenti, route de Fleury La Montagne 42190 Charlieu
Ouvert à tous
Horaires: 9h- 12h / 14h30-17h30
Tarif: 150€ (80€ pour 1 journée)
Inscription par retour de mail, paiement sur place.
Association Arts Martial et Énergétique du Sornin
mail: ames.arame@free.fr
Pour les personnes souhaitant un hébergement sur Charlieu ou proche chez des adhérents de l’Amés, merci de vous faire connaître. Nous ferons notre possible.
Stage Qi-Gong Postures Immobiles et Méditation en assise et debout
DIMANCHE 25 JANVIER 2026 DE 9H à 12H30 au mini dojo, École de l’Arsenal
Participation 20 € Inscription préalable par mail ou en cours
Fabienne animera ce stage