L’Amés et l’Aramé vous proposent des séances de Taichi et de Qi-gong par vidéo pendant la période de confinement.
Voilà le planning des cours . Nous démarrons dès lundi 13 avril via l’application Zoom (pour ceux qui ne se sont jamais connectés voir la fiche d’utilisation de Zoom ci-jointe).
Tous les matins :
une demi-heure de Taichi à 9h,
une demi-heure de Qi-gong à 9h45.
Le soir à 18h30 :
Qi-gong les mardi et jeudi,
Taichi le mercredi.
Plus de renseignements via le formulaire de contact
Séance de Qi Gong bâton au Parc Louise Michel à Mably
Tradition ancestrale chinoise, le Qi-gong est une pratique de santé alliant le travail du corps et de l’esprit, en harmonie avec les lois de la nature selon les principes de la médecine chinoise. Cette pratique est basée sur des exercices variés : enchaînements, postures, respiration, marche thérapeutique (Xi Xi Hu), méditation.
